Oofos: Γιατί η αποκατάσταση δεν σταματά όταν τελειώνει το τρέξιμο.
Προπόνηση, τρέξιμο, αποκατάσταση. Τρία κομμάτια της ίδιας διαδικασίας. Ανακαλύψτε πώς τα Oofos Recovery Footwear έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν στα πόδια άνεση και υποστήριξη μετά από κάθε δραστηριότητα.
Τερματίζεις το long run. Σταματάς το ρολόι. Η προπόνηση τελείωσε.
Για το σώμα σου, όμως, μόλις ξεκίνησε ένα εξίσου σημαντικό στάδιο: η αποκατάσταση.
Οι περισσότεροι runners δίνουν μεγάλη προσοχή στα παπούτσια με τα οποία τρέχουν, στην προπόνηση, στην ενυδάτωση και στη διατροφή τους. Όμως οι ώρες μετά την άσκηση είναι επίσης σημαντικές. Τα πόδια έχουν δεχθεί επαναλαμβανόμενες φορτίσεις και αυτό που φοράμε μετά το τρέξιμο μπορεί να επηρεάσει το πόσο άνετα αισθανόμαστε καθώς συνεχίζουμε την ημέρα μας.
Εδώ ακριβώς έρχεται η φιλοσοφία των Oofos.
Τι είναι τα Oofos;
Τα Oofos δεν σχεδιάστηκαν ως ακόμη ένα καθημερινό παπούτσι. Δημιουργήθηκαν γύρω από την έννοια του Active Recovery: footwear σχεδιασμένο για τις στιγμές μετά την προπόνηση, αλλά και για τις ημέρες που θέλουμε περισσότερη άνεση στην καθημερινή μας κίνηση.
Στην καρδιά κάθε μοντέλου βρίσκεται η τεχνολογία OOfoam™, σε συνδυασμό με το ειδικά σχεδιασμένο footbed της Oofos. Σύμφωνα με την εταιρεία, αυτή η κατασκευή έχει στόχο να απορροφά περισσότερο impact από τους συμβατικούς αφρούς υποδημάτων, να υποστηρίζει την καμάρα και να μειώνει τη φόρτιση που δέχεται το σώμα κατά το περπάτημα.
OOfoam™: η τεχνολογία πίσω από την αίσθηση
Αυτό που αντιλαμβάνεσαι σχεδόν αμέσως όταν φοράς ένα ζευγάρι Oofos είναι η χαρακτηριστικά μαλακή αίσθηση κάτω από το πέλμα.
Δεν πρόκειται, όμως, απλώς για περισσότερο cushioning.
Η OOfoam™ Technology έχει αναπτυχθεί ώστε να απορροφά την πρόσκρουση κατά το βάδισμα, ενώ το πατενταρισμένο footbed αγκαλιάζει και υποστηρίζει την καμάρα. Παράλληλα, η γεωμετρία του έχει σχεδιαστεί ώστε να επιτρέπει πιο φυσική κίνηση του ποδιού.
Αυτός ο συνδυασμός είναι που διαφοροποιεί τα Oofosαπό ένα συμβατικό sandal ή casual shoe: δεν προσπαθούν να σε κάνουν να τρέξεις γρηγορότερα. Προσπαθούν να κάνουν τις στιγμές μετά το τρέξιμο πιο άνετες.
Γιατί ενδιαφέρει έναν runner;
Σκέψου πόσα βήματα έχεις κάνει μέχρι να ολοκληρώσεις μία προπόνηση 10, 20 ή 30 χιλιομέτρων.
Όταν επιστρέψεις σπίτι ή συνεχίσεις την ημέρα σου, τα πόδια σου εξακολουθούν να δουλεύουν. Ακριβώς γι' αυτό η recovery footwear έχει διαφορετικό ρόλο από το running shoe.
Ένα running shoe πρέπει να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της προπόνησης: σταθερότητα, cushioning, responsiveness, grip ή ακόμη και speed.
Ένα recovery shoe έχει διαφορετική αποστολή: να προσφέρει άνεση και υποστήριξη όταν η έντονη προσπάθεια έχει τελειώσει.
Η ίδια η Oofos περιγράφει τη φιλοσοφία της ως έναν συνδυασμό απορρόφησης κραδασμών, υποστήριξης της καμάρας και φυσικότερης κίνησης, με στόχο τη μείωση της καταπόνησης σε πόδια και σώμα.
Δεν είναι μόνο για μετά το running
Παρότι τα Oofos έχουν ισχυρή σύνδεση με runners και athletes, η λογική τους δεν περιορίζεται στην ημέρα ενός αγώνα.
Μπορούν να ενταχθούν στην καθημερινότητα:
- μετά από running ή έντονη προπόνηση,
- μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας,
- στις recovery days,
- μετά από έναν αγώνα ή long run,
- ή απλώς όταν θέλεις ένα πιο ξεκούραστο βήμα μέσα στην ημέρα.
Η Oofos έχει εξελίξει τη recovery φιλοσοφία της σε διαφορετικά styles, ώστε η τεχνολογία OOfoam™ και το footbed να υπάρχουν τόσο σε ανοιχτά recovery μοντέλα όσο και σε κλειστά παπούτσια καθημερινής χρήσης.
Train. Recover. Repeat.
Η πρόοδος στο running δεν έρχεται μόνο από τις δύσκολες προπονήσεις.
Έρχεται από την ισορροπία ανάμεσα στην προσπάθεια και την αποκατάσταση.
Φροντίζουμε το σώμα μας πριν την προπόνηση. Επιλέγουμε προσεκτικά τα running shoes μας. Παρακολουθούμε pace, απόσταση και καρδιακούς παλμούς. Ίσως λοιπόν αξίζει να δώσουμε την ίδια προσοχή και στα πρώτα βήματα που κάνουμε όταν η προπόνηση τελειώσει.
Γιατί η επόμενη καλή προπόνηση ξεκινά από το πόσο καλά αναρρώνεις από την προηγούμενη.
Oofos – Feel better. Faster.™
Ανακάλυψε Τα Όλα Εδώ
